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睡眠不足将改变人体700多个基因吗?

睡眠不足将改变人体700多个基因吗?

辟谣 | 09-13 | 60个浏览

一篇题为《长期睡眠不足将改变基因,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变》的文章出现在不少人的朋友圈中,引发了人们对熬夜的担忧。那么,这是真的吗?经查证,这...

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为什么总是感觉到很累 是没有睡好吗

为什么总是感觉到很累 是没有睡好吗

生活 | 07-07 | 128个浏览

疲劳是一个常见的症状,健康人群亦时有发生。对于其产生的原因,主要有四个方面:一是工作强度大;二是平时身体体质状况不是很好或有基础疾病;三是应激或遇紧急的突发事件...

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如何让小鸟快速睡觉

如何让小鸟快速睡觉

动物 | 01-25 | 550个浏览

一些鸟类很容易被人工照明搞得不知该何时睡觉。在城市夜间灯光通明的地区,许多鸣禽鸟类会失眠。养宠物鸟的人都知道,只要在鸟笼上盖一块毯子,造出一个黑夜小环境,鸟儿很...

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睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里

睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里

生活 | 01-21 | 757个浏览

有不少朋友,睡觉时总爱把脑袋钻到被窝之中,整个身体让被子盖得严严实实,有的可能是因为害怕,也有的是为了更温暖一些,还有一些是由于其他原因,但是,并不建议大家睡觉...

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为什么鸟类睡觉时喜欢单脚站立

为什么鸟类睡觉时喜欢单脚站立

动物 | 12-02 | 664个浏览

人类站着是不可能睡着的(>>人如果保持站立能睡着吗),一只腿站着,就更不可能了,但是鸟类可以做到在睡觉的时候单腿站立。作为鸟类的原始本性,睡觉时用单...

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马为什么站着睡觉

马为什么站着睡觉

动物 | 11-19 | 497个浏览

马的身体细长,四肢健壮,善于奔跑。但是马有与其他家畜不同的特性,那就是在夜里喜欢站着睡觉。夜里不论什么时候去看它,它始终站立着,闭着眼睡觉。马站着睡觉是继承了野...

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每天睡眠不足6小时容易得糖尿病

每天睡眠不足6小时容易得糖尿病

生活 | 09-22 | 596个浏览

人们都知道,熬夜会对身体健康产生危害。美国一项调查显示,每天睡眠不足6小时的人,容易出现血糖水平异常的情况,增加患Ⅱ型糖尿病的可能性。有关研究表明:平均每晚睡眠...

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为什么睡觉时要枕枕头

为什么睡觉时要枕枕头

生活 | 09-11 | 896个浏览

我们睡觉时都喜欢在头下垫一个枕头。据统计,人的一生中,大约有三分之一的时间用于睡觉。所以,枕头与人有不解之缘。为什么睡觉时要枕枕头呢?原来,枕头对人体健康有重要...

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鱼需要睡觉吗?鱼睡觉从不闭眼吗

鱼需要睡觉吗?鱼睡觉从不闭眼吗

动物 | 06-07 | 1417个浏览

鱼需要睡觉吗?想必大家都想知道这个问题,那么,可以告诉大家,鱼也是要睡觉的,但鱼不像人那样有眼睑在,所以睡觉时不能够闭上眼睛,很难看出来它们在睡觉。有时候你看到...

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人睡觉时嗅觉会失效吗

人睡觉时嗅觉会失效吗

人体 | 06-05 | 1480个浏览

嗅觉会随着人睡着而失效,睡梦中不可能被浓烟呛醒,浓烟只会让你越睡越沉,最后死亡。常听人说:“我是被烟呛醒后,才发现家中起火,于是我就赶快逃。”这种说法是不正确的...

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