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为什么有些人睡着了会流口水

为什么有些人睡着了会流口水

生活 | 07-31 | 1006个浏览

我们常常能看到有人在熟睡的时候会不自觉地流口水,不仅仅是小孩子,大人、老人也都可能出现这种情况。这到底是怎么一回事呢?口水其实是唾液的俗称,是由我们口腔里的唾液...

【辟谣】朝左侧睡觉会压迫心脏吗?实际无影响

【辟谣】朝左侧睡觉会压迫心脏吗?实际无影响

辟谣 | 07-03 | 550个浏览

谣言:在日常生活中,我们经常听到这样的说法:睡觉不能朝左侧睡,否则会压迫心脏,那么这是真的吗?真相:实际上,朝左侧睡觉并不会对压迫心脏,更不会对心脏造成伤害,朝...

几点岁才算是熬夜?保持规律作息就不算熬夜

几点岁才算是熬夜?保持规律作息就不算熬夜

生活 | 02-02 | 1463个浏览

熬夜已成为年轻人的常态,甚至还衍生出一个词语叫“报复性熬夜”,是指白天因为工作、学习没能享受自己的独处时光,所以需要在夜晚补回来。但是关于熬夜的误区你需要知道,...

睡眠不足将改变人体700多个基因吗?

睡眠不足将改变人体700多个基因吗?

辟谣 | 09-13 | 551个浏览

一篇题为《长期睡眠不足将改变基因,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变》的文章出现在不少人的朋友圈中,引发了人们对熬夜的担忧。那么,这是真的吗?经查证,这...

为什么总是感觉到很累 是没有睡好吗

为什么总是感觉到很累 是没有睡好吗

生活 | 07-07 | 838个浏览

疲劳是一个常见的症状,健康人群亦时有发生。对于其产生的原因,主要有四个方面:一是工作强度大;二是平时身体体质状况不是很好或有基础疾病;三是应激或遇紧急的突发事件...

如何让小鸟快速睡觉

如何让小鸟快速睡觉

动物 | 01-25 | 1478个浏览

一些鸟类很容易被人工照明搞得不知该何时睡觉。在城市夜间灯光通明的地区,许多鸣禽鸟类会失眠。养宠物鸟的人都知道,只要在鸟笼上盖一块毯子,造出一个黑夜小环境,鸟儿很...

睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里

睡觉时脑袋不要蒙头钻到被窝里

生活 | 01-21 | 1307个浏览

有不少朋友,睡觉时总爱把脑袋钻到被窝之中,整个身体让被子盖得严严实实,有的可能是因为害怕,也有的是为了更温暖一些,还有一些是由于其他原因,但是,并不建议大家睡觉...

为什么鸟类睡觉时喜欢单脚站立

为什么鸟类睡觉时喜欢单脚站立

动物 | 12-02 | 3134个浏览

人类站着是不可能睡着的(>>人如果保持站立能睡着吗),一只腿站着,就更不可能了,但是鸟类可以做到在睡觉的时候单腿站立。作为鸟类的原始本性,睡觉时用单...

马为什么站着睡觉

马为什么站着睡觉

动物 | 11-19 | 1117个浏览

马的身体细长,四肢健壮,善于奔跑。但是马有与其他家畜不同的特性,那就是在夜里喜欢站着睡觉。夜里不论什么时候去看它,它始终站立着,闭着眼睡觉。马站着睡觉是继承了野...

每天睡眠不足6小时容易得糖尿病

每天睡眠不足6小时容易得糖尿病

生活 | 09-22 | 1070个浏览

人们都知道,熬夜会对身体健康产生危害。美国一项调查显示,每天睡眠不足6小时的人,容易出现血糖水平异常的情况,增加患Ⅱ型糖尿病的可能性。有关研究表明:平均每晚睡眠...

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