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眼睛疲倦是眼球不舒服吗

人体 | admin发表于2018年01月06日 | 2280个浏览

眼睛疲倦是眼球不舒服吗

大多数人每天对着电脑的时间都比较长,眼睛极易感到疲倦,这时候习惯性地在眼球上滴几滴眼药来缓解疲劳。那么,眼睛疲劳真的是眼球不舒服吗?

当然不是。感到疲倦的,其实是调节眼球水晶体的那个叫睫状肌的部位,位置在水晶体的上下侧。当眼睛专注的盯着电脑、电视或者书本时,一般距离都在30厘米左右,在这个距离对内对焦,睫状肌就要收缩,只有这样,水晶体才能使焦点距离接近对焦。长时间工作面对电脑,睫状肌就会长时间的收缩,肯定就会感到疲倦,这时最好停止用眼,使睫状肌得到放松,消除疲劳和紧张。

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