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站着和走路哪种更累

生活 | admin发表于2018年01月10日 | 1690个浏览

站着和走路哪种更累

看到这样的题目,很多人会说当然是走路累了,站着又不用动,怎么可能比走路还要累。其实大家只要抽出几分钟时间试试,就知道哪种更累了。

没错,试过后大家会发现,虽然站着是不用动,但是它要比走路累得多,这是为什么呢?

原因在于,当我们保持站立姿势时,双腿承受着整个身体的重量,两条腿得不到休息,所以过了一会儿就会感觉到累。而当我们走路时,双脚可以交替承受身体的重量,这也就意味着,双脚可以进行交替休息,所以跟站着比起来,走路显得没有那么累。

另一方面,我们在站立的时候,人体的重量完全靠脚底支撑,导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形,发生了血流不畅,从而整个腿部的血液循坏变慢,相对来说,脚掌的血液循环就更为严重了,所以如果我们站立的时间稍长的话,我们会因为供血不足而带来的压痛感而感到不适,而如果时间太长的话,腿就会有麻木

走路比站着要省力的还一个原因在于手臂的动作,科学家研究发现,人在走路时,如果手臂不晃动,那么人体要多消耗10%左右的能量,假如走路时手脚采取协调的姿势,将大大节省身体的能量。

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